טיפול בטראומה
לפחות 50% מהאנשים באוכלוסייה חווים במהלך חייהם אירוע טראומתי אחד. רובם מתגברים על האירוע בתהליך טבעי של החלמה ומצליחים לחזור לשגרה תפקודית. אירועים טראומתיים אינם נחווים באופן זהה אצל כל אחד ואחת ויכולים להתקיים במצבים שונים כגון תאונת דרכים, תקיפה אלימה (כולל תקיפה מינית), מצבי מלחמה שונים, או אובדן. אחרים יחוו טראומה ממצבים כמו גירושין, פיטורין או פרידה מאדם קרוב.
כאשר חוויה הופכת לטראומתית, היא מעבירה מסר לנפש כי קיים סיכון אמיתי המאיים על השלמות הפיזית או הנפשית של האדם ולא ניתן לעצור או להתמודד איתו. לכן, ללא יכולת להתמודדות מיטיבה עם האירוע המתרחש, המערכת הנפשית תשתמש בכל הכלים שברשותה (גם כלים אשר יזיקו לה בעתיד) על מנת לשרוד ולהמשיך לחיות.
להרחבה על סוגי טראומה שונים והשפעתם על גוף והנפש:
האם ניתן להתמודד בהצלחה עם אירוע טראומתי?
בקצרה: רוב האנשים. כ8%-10% מהאנשים העוברים אירוע טראומתי ימשיכו גם לאחר תקופה ארוכה (מעל לחצי שנה ממועד האירוע) להתמודד עם השלכות האירוע והחוויה הטראומתית בצורות שונות הפוגעות באיכות החיים באופן קשה. לעוד מידע 'התמודדות עם פוסט טראומה'
ההבדל בין המצליחים להתגבר על אירועים טראומתיים לבין אלו שהטראומה "נחקקה" בנפשם ופוגעת בתפקודם הפיזי והנפשי, קשורה ככל הנראה לרמת החוסן האישי של האדם, המבנה האישיותי שלו, ביכולת לקבל עזרה ובמערכת התומכת שעומדת לרשותם (משפחה, חברים ועוד).
אירוע טראומתי שאינו מטופל ומעובד כראוי מעמיס על הנפש ועלול לגרום למצוקה קשה ופגיעה בתפקוד. במקרים אלו כדאי לפנות לטיפול על ידי מטפל מוסמך עם התמחות בטיפול בטראומה ותסמינים פוסט טראומתיים
שיטות טיפול בטראומה ובPTSD:
מאמרים
אחרונים
שיטות טיפול בפוסט טראומה
כל אדם שנחשף לאירוע מסכן חיים עלול לסבול מפוסט טראומה, ולכל אחד יתאים סוג טיפול שונה מלאחר. ישנם מספר של שיטות טיפול בפוסט טראומה שחשוב להכיר
איך מטפלים בפוסט טראומה?
פוסט טראומה מופיעה בעקבות אירוע טראומטי חד פעמי, או לחילופין, אירוע שחזר על עצמו. מדובר על אירועים בהם האדם היה עד לאירוע טראומטי, או לחילופין, היווה חלק ממנו.
טיפול באכילת יתר
אנשים רבים מרגישים שינויים בהרגלי האכילה לאורך החיים מסיבות שונות. אכילת יתר או אכילה רגשית נחשבות לנפוצות שבהן. מדובר על הפרעת אכילה כפייתית, המאופיינת בצריכה מוגזמת של מזון תוך פרק זמן קצר.
טיפול באנורקסיה
אנורקסיה היא הפרעת אכילה המאופיינת בהימנעות מאכילה שלרוב תתפתח בקרב נשים אך לא רק. ברוב המקרים ההתעסקות עם אוכל בצורה לא בריאה תתחיל כבר בגיל ילדות בצורה של הימנעות ומחשות חוזרות על דימוי הגוף.